Consultoria em Corrida
Corra do seu jeito. Mas siga os melhores caminhos.
Do primeiro quilômetro à sua próxima prova. A gente entende como o seu corpo se move, acha o que trava a sua evolução e ajusta pra você correr mais longe, com menos risco de lesão.
Antes de mudar a passada
Você pesquisa na internet, junta um monte de teoria e no fim fica mais perdido.
Pisada supinada, pronada, pé batendo forte no chão, pouca flexibilidade. É informação demais, e nenhuma foi feita pra você. A consultoria existe pra tirar essa neura do movimento perfeito e olhar a única coisa que importa: o seu corpo e a sua individualidade.
O treino
Será que tô fazendo certo?
A dúvida que volta em todo nível de corrida, do primeiro dia à maratona.
A dor
O joelho reclama depois
Aquela dor que aparece na corrida e faz você achar que não nasceu pra isso.
A prova
Será que aguento chegar?
A preocupação com a prova que você vem se preparando pra correr.
Como a gente destrava a sua corrida.
Presencial ou online, do jeito que couber na sua rotina.
Consultoria para corredores
A gente entende as suas demandas e a sua rotina pra guiar uma evolução mais segura, do seu jeito.
Análise biomecânica
Filmamos a sua corrida e analisamos cada fase do movimento, pra ver o que o olho no espelho não mostra.
Avaliação física
Testes clínicos que ligam a sua queixa ao que aparece na corrida. A causa, não só o sintoma.
Fisioterapia esportiva
Se precisar tratar, o cuidado é aqui mesmo, com as técnicas certas pro seu caso.
Corrida boa não é a mais forçada. É a que o seu corpo aguenta repetir.
A sua individualidade
Não existe passada perfeita de internet. Existe a que funciona pro seu corpo, e é essa que a gente procura.
Biomecânica, não achismo
Filmagem e testes no lugar de tentativa e erro. Você para de adivinhar o que ajustar na sua corrida.
Menos lesão, mais estrada
Corrigir o que causa a dor é o que te mantém correndo. Evoluir sem parar no meio do caminho.
Quando procurar a consultoria
01
Quando você decide começar a correr e quer partir do jeito certo.
02
Quando aumenta o volume ou a intensidade e o corpo começa a cobrar.
03
Quando a corrida começou a doer e você não sabe de onde vem.
"Comecei a correr em 2011, me machuquei por conta própria e achei que corrida não era pra mim. Hoje corro sem medo e sem dor. A consultoria é pra você não repetir os erros que eu cometi."
Dr. Dyogo Oliveira, especialista em Fisioterapia Esportiva pela SONAFE. Corredor antes de ser fisioterapeuta do corredor. CREFITO-3/275939-F. Conhecer o Dr. Dyogo →
Bora correr sem medo?
A avaliação mostra onde você está e o que ajustar pra evoluir com segurança. Presencial ou online, é só chamar no WhatsApp.
Agendar minha sessão no WhatsApp